Wsparcie psychologiczne
"Po co Ci psycholog? Przecież możesz porozmawiać ze swoim przyjacielem..."
To jedno z pytań, które lubią się powtarzać. Nikt z nas nie jest samotną wyspą – potrzebujemy wokół siebie życzliwych ludzi. To właśnie rozmowa z bliskimi nieraz pomaga nam radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Tym, co różni psychologa od przyjaciela jest to, że psycholog podejmuje świadome działania opierając się o konkretne kwalifikacje, doświadczenie i wiedzę osadzoną w nauce. Poświęca czas na zrozumienie problemu i udzielenie wsparcia, które będzie dostosowane do Twoich potrzeb.
Nie każdy potrzebuje wsparcia specjalistycznego, czasem wystarczy rozmowa z bliską osobą. Nie zastąpi ona jednak rozmowy z psychologiem lub innym specjalistą zdrowia psychicznego, psychoterapeutą, psychiatrą, etc., wszędzie tam, gdzie to właśnie jest potrzebne.
Nie wiem czy tego potrzebuję
Co może być wskazówką, że warto pomyśleć o wizycie?
Masz trudności w radzeniu sobie z emocjami;
przytłacza Cię coś, co dzieje się w Twoim życiu;
stoisz przed wyzwaniami, których się obawiasz;
masz problemy w relacjach z innymi ludźmi;
chcesz coś zmienić, ale nie wiesz jak lub pomimo prób zmiana się nie udaje;
spotkała Cię trudna sytuacja i doświadczasz kryzysu;
czujesz się źle, gorzej lub inaczej niż wcześniej i nie chcesz się tak czuć;
masz wrażenie, że utknąłeś_aś w sytuacji bez wyjścia.
Jeżeli masz wątpliwości, możesz je omówić na wizycie. Często najlepszym sposobem na sprawdzenie tego, czy coś jest dla nas, jest przekonanie się o tym osobiście.